Bauchtanz

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Übungen im Orientalischen Tanz bzw. Bauchtanz kräftigen die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule kann verbessert werden, was wiederum Verspannungen vorbeugen kann. Durch das regelmäßige Training wird zusätzlich die Ausdauer und die Koordination verbessert. Shimmys, Beckenkreisen, Hüftkicks u.a. werden mit weichen und anmutigen Armbewegungen kombiniert. Im Kurs für Fortgeschrittene geht es vor allem um die Vertiefung der Basisbewegungen und eine Erweiterung des Tanzrepertoires. Voraussetzung: Grundkenntnis der Basisbewegungen
Beginn
09.05.2026
Ende
09.05.2026
Uhrzeit
Sa 1x,09.05.2026,14-16:30 Uhr
Dauer
2,5
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
14.03.2026 - 14.03.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 21
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Iryna Stankovic, BA MA
Kursnummer
10693708
Plätze
8

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