Zeitmanagement und Mentaltraining

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Wirtschaft

Kursbeschreibung

In einer immer schnelllebigeren Arbeitswelt sind klare Strukturen, innere Ruhe und ein starker Fokus entscheidend für beruflichen Erfolg. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, Ihren Arbeitsalltag effizient zu gestalten, Prioritäten bewusst zu setzen und Ihre mentale Widerstandskraft gezielt zu stärken. Erfahren Sie, wie Sie Zeitdiebe entlarven, Ihre Ziele mit Motivation und Klarheit verfolgen und durch mentale Techniken Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern. So gewinnen Sie nicht nur Zeit, sondern auch Energie, Gelassenheit und Freude an Ihrer Arbeit. Inhalte: · Zeitmanagement im Überblick · Erkennen und Umgang mit Zeitdieben · Prioritätensetzung und Nein sagen lernen · Persönliche Ziele kreativ planen und verfolgen · Visualisierungsreisen für mehr Fokus und Motivation · Konzentration und mentale Stärke im Berufsalltag verbessern Nutzen: Nach dem Kurs verfügen Sie über wirksame Strategien, um Ihre Zeit bewusst zu gestalten, Herausforderungen gelassener zu meistern und mit mentaler Klarheit Ihre beruflichen Ziele zu erreichen. Dieser Kurs wird von der AK Wien gefördert. Sie können Ihren Bildungsgutschein einlösen!
Beginn
13.03.2026
Ende
14.03.2026
Uhrzeit
Fr+Sa 2x,13.03.2026 16:00-20:00, 14.03.2026 09:00-17:00
Dauer
12
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
08.05.2026 - 09.05.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 149
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 149
Förderungen
AK Wien
Referent
Ingeborg Lösch
Kursnummer
10687407
Plätze
10

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