Fit im Alter mit tänzerischen Bewegungen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Tanzen im Alter stärkt die Muskulatur, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Es fördert die Fitness und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. Nach einem kurzen Aufwärmen der Gelenke tanzen wir in der Gruppe, im Kreis, vor dem Spiegel und durch den Raum. Kleine Aufmerksamkeits- und Wahrnehmungsübungen runden die Stunde ab.
Beginn
14.04.2026
Ende
26.05.2026
Uhrzeit
Di 7x,14.04.-26.05.2026,11-12 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 14
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
DI Gerlinde Grötzmeier
Kursnummer
10679171b
Plätze
10

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