Ich. Klar. Lebendig – Deep-Journaling für mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit im Alltag

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die viel leisten und sich nach mehr innerer Klarheit, Energie und Lebendigkeit sehnen. Er bietet Raum für bewusste Selbstwahrnehmung, Reflexion und neue Handlungsspielräume im Alltag. Im Zentrum stehen Ansätze aus der Ergotherapie und Handlungswissenschaft sowie Deep Journaling – eine prozessorientierte Methode, die kreatives Schreiben mit innerer Reflexion verbindet. Ergänzt wird das Schreiben durch Embodiment-Impulse, die den Zugang zum eigenen Körper vertiefen und die Selbstwahrnehmung stärken. So entsteht ein lebendiger Kontakt zu sich selbst – klärend, stärkend und nachhaltig wirksam. Deutschkenntnisse sind keine Voraussetzung. Die Texte können auf Wunsch auch in der Muttersprache verfasst werden.
Beginn
27.03.2026
Ende
28.03.2026
Uhrzeit
Fr+Sa 2x,27.03.2026 17:00-20:00, 28.03.2026 09:00-14:00
Dauer
8
Ort
VHS 10
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
24.04.2026 - 25.04.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 99
Kontakt
VHS Favoriten +43 1 89174 110 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Andrea M. Handschuh, MSc
Kursnummer
10695921
Plätze
15

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