Selbstverteidigung für Senior*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, Strategien zum Selbstschutz sowie Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen anzuwenden. Sie können Situationen, die bedrohlich werden könnten, erkennen und spezifische Methoden einsetzen, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalierend wirken. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.
Beginn
16.04.2026
Ende
23.04.2026
Uhrzeit
Do 2x,16.-23.04.2026,10:30-12:30 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 15
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
03.03.2026 - 07.04.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 62
14.04.2026 - 12.05.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 62
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
60+
Referent
Gregor Chaloupka
Kursnummer
24981150
Plätze
12

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