Yoga im Sitzen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga in einer barrierearmen und achtsamen Form erleben möchten. Der Sessel bzw. Rollstuhl als Hilfsmittel ermöglicht es uns, klassische Yogaübungen so anzupassen, dass sie für jeden Menschen zugänglich sind, egal welche körperlichen Voraussetzungen mitgebracht werden. Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben des eigenen Körpers und das Finden einer persönlichen, individuellen Ausrichtung. Zielgruppe: Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Alle, die sich in einem geschützten Rahmen achtsam bewegen möchten. Dieses Angebot soll besonders inklusiv für Sie sein. Menschen mit und ohne Behinderung können bei uns gemeinsam lernen. Bitte sagen Sie uns vorher, wenn Sie individuelle Unterstützung brauchen.
Beginn
21.04.2026
Ende
02.06.2026
Uhrzeit
Di 7x,21.04.-02.06.2026,10:30-12 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 20
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
21.03.2026 - 21.03.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 17
Kontakt
VHS Brigittenau +43 1 891 74 120 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Menschen mit Behinderungen
Referent
Hannah Molcar, MA
Kursnummer
20.96180b
Plätze
12

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