Rückbildungsgymnastik für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Beginn
04.05.2026
Ende
22.06.2026
Uhrzeit
Mo 7x,04.05.-22.06.2026,13:30-14:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 20
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
02.03.2026 - 27.04.2026 (zum Kurs) VHS 20 € 58
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 87
07.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 58
10.04.2026 - 29.05.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 87
20.04.2026 - 08.06.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 58
Kontakt
VHS Brigittenau +43 1 891 74 120 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ilaria Chiappetta
Kursnummer
20.92293b
Plätze
15

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