Gesunder Rücken mit Pilates-Elementen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Klassische Übungen für den Rücken werden hier mit Pilates-Elementen verbunden. Bei angenehmer Musik lockern wir Verspannungen, dehnen und mobilisieren. Dann kräftigen wir das 'Powerhouse' nach Pilates, d.h. die Muskulatur von Bauch, unterem Rücken, B
Beginn
14.01.2026
Ende
28.01.2026
Uhrzeit
Mi 3x,14.-28.01.2026,18:30-19:30 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
11.02.2026 - 25.03.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 58
08.04.2026 - 20.05.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 58
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Christine Jungbauer
Kursnummer
10699419
Plätze
12

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