Rückenfit als Büroausgleich

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Rückenfit ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur unterstützen eine aufrechte Körperhaltung. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
Beginn
21.02.2026
Ende
13.06.2026
Uhrzeit
Sa 7x,21.02.-13.06.2026,9:30-11 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
16.12.2025 - 10.02.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 49
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
10.02.2026 - 24.03.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 58
12.02.2026 - 26.03.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
17.02.2026 - 07.04.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 58
24.02.2026 - 14.04.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
07.04.2026 - 19.05.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 58
09.04.2026 - 28.05.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
14.04.2026 - 26.05.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 58
21.04.2026 - 02.06.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 87
Förderungen
AK Wien
Referent
Alexandra Gross
Kursnummer
26GG34AK
Plätze
15

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