Sitzgymnastik mit und ohne Geräte für Senior*innen
Institut: VHS - Die Wiener VolkshochschulenBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
Auch im Sitzen kann man sich im Rahmen der eigenen Möglichkeiten fit halten. Spezielle Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen der Muskulatur, Beweglichkeitsübungen und ein leichtes Training des Herz-Kreislauf-Systems sorgen für einen wirkungsvollen A
Beginn
14.04.2026
Ende
26.05.2026
Uhrzeit
Di 7x,14.04.-26.05.2026,10-11 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 06
| Weitere Termine | Standort | Kosten |
|---|---|---|
| 17.02.2026 - 07.04.2026 (zum Kurs) | VHS 06 | € 58 |
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Sylvia Schöber-Starcel, DGKS
Kursnummer
10690196b
Plätze
12
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