H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
15.01.2026
Ende
29.01.2026
Uhrzeit
Do 3x,15.-29.01.2026,20-21 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
11.12.2025 - 29.01.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 53
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Martin Schramm
Kursnummer
10690731
Plätze
12

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