Stretch & Relax als Büroausgleich

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie verschiedenste Dehnübungen aus dem Faszientraining verbunden mit Elementen aus Pilates, Yoga und Wirbelsäulengymnastik kennen. Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Eine ausgiebige Entspannungsphase rundet di
Beginn
09.12.2025
Ende
03.02.2026
Uhrzeit
Di 7x,09.12.2025-03.02.2026,19-20 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 16
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
09.12.2025 - 10.02.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 57
Kontakt
VHS Ottakring +43 1 891 74 116 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 57
Förderungen
AK Wien
Referent
Mag. Gudrun Englmaier
Kursnummer
10663301b
Plätze
15

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