H.I.I.T.

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beim High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit sehr hoher Belastung (High Intensity) wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein s
Beginn
11.12.2025
Ende
29.01.2026
Uhrzeit
Do 6x,11.12.2025-29.01.2026,18-19 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 06
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
15.01.2026 - 29.01.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 27
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Christian Csida, BSc
Kursnummer
10672046b
Plätze
15

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