Stress-Less-Trainer:in

Institut: WIFI NÖ (St. Pölten)
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Ziel dieses Lehrgangs ist es, präventiv Einzelpersonen oder Gruppen zum Thema Burn-out informieren zu können. Lernen Sie Mittel und Wege kennen, welche helfen sich vor Burn-out zu schützen. Viele Menschen fühlen sich gerade in der heutigen Zeit den privaten und beruflichen Anforderungen wenig gewachsen. Extremer Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz aber auch geringe Wertschätzung zu geleisteter Arbeit überfordern viele Menschen. Lernen Sie die neun Stufen der Burn-out-Prävention zukünftig einzusetzen. Zudem setzen Sie sich mit Gesetzen und Tabus, die für Burn-out-Beratung gelten, auseinander, lernen Ihre Möglichkeiten im Durchführen von Trainings und Workshops kennen und erfahren, wie Sie mit Verantwortung und Werten entsprechend in dieser Rolle umgehen. Die 9 Stufen der Burn-out-Prävention:1. Stufe Zeitsouveränität2. Stufe Eigenbestimmtheit3. Stufe Zufriedenheitskonstanz4. Stufe Stresstoleranz5. Stufe Dyadenkompetenz6. Stufe Situationstoleranz7. Stufe Rollensicherheit8. Stufe Zielerkenntnis9. Stufe SinnannäherungTrainerin: Katja Kupfer
Beginn
20.02.2026
Ende
20.06.2026
Uhrzeit von
14:00:00
Uhrzeit bis
20:00:00
Dauer
64,00 Einheiten
Ort
WIFI Niederösterreich
Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten
Ort
WIFI Niederösterreich
Straße
Mariazeller Straße 97
PLZ
3100
Ort
St. Pölten
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Ziele
Stress und Burn-out präventiv entgegenwirken und die Gesundheit stärken.
Referent
Katja Kupfer
Kursnummer
12181015
Plätze
12

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