Yoga für einen gesunden Rücken

Institut: VHS-Krems
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Übungen aus 'Yoga für einen gesunden Rücken' nach dem System 'Yoga im täglichen Leben' wirken sich positiv auf Organe, Drüsen, Muskeln und Gelenke aus und stärken den Rücken. Mit regelmäßiger Übung wird die Entspannungsfähigkeit verbessert, die physische und psychische Gesundheit erheblich unterstützt und das Selbstbewusstsein gestärkt. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen für die Yogaübung kennen, und bekommen Motivation, sich selbst mit regelmäßiger Übung etwas Gutes zu tun. Als Unterstützung, Gelerntes nachzulesen und zu vertiefen dient das Buch 'Yoga für einen gesunden Rücken' v P.S. Maheshwarananda, Verlag Amazon
Beginn
04.03.2024
Ende
06.05.2024
Uhrzeit
10:00-11:30
Dauer
14,4 Unterrichtseinheiten
Ort
Yogazentrum Krems, Roseggerstraße 2/5
Kontakt
Nathalie Glorion, BA., MA.
Straße
Obere Landstraße 10
PLZ
3500
Ort
Krems/Donau
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Referent
Annapurna Erna Buchinger
Kursnummer
24S-623
Plätze
µ5-10

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge