Gesundheit stärken mit Entspannungstraining - Entspannen lernen für Beruf und Alltag

Institut: Berufsförderungsinstitut (BFI) - Wien
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

- Wissen und Methoden aus den Bereichen Mental-, Achtsamkeits- und Entspannungstraining
- Wahrnehmung wahrnehmen - körperlich, emotional, geistig
- Analyse und Stärkung des Selbstbildes und des Selbstwertes
- Impulssteuerung - Nervensystem und Emotionen regulieren
- In den Flow kommen - Performance und Leistung ohne Erschöpfung
Beginn
27.09.2022
Ende
27.09.2022
Uhrzeit
Di 09:00-16:20
Dauer
8.00 UE
Ort
BFI Wien, Alfred-Dallinger-Platz 1, 1030 Wien
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
14.02.2023 - 14.02.2023 (zum Kurs) BFI Wien, Alfred-Dallinger-Platz 1, 1030 Wien € 220
Ratenzahlung möglich
Kontakt
Servicecenter: 01 / 81178 - 10100
Ort
BFI Wien
Straße
Alfred-Dallinger-Platz 1
PLZ
1030
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Fax
01/811 78 - 10111
Ziele
Sich zu entspannen scheint doch so einfach. Man muss nur die Füße hochlegen oder sich ein wohltuendes Bad einlassen. Und doch klappt es oft nicht. Die gute Nachricht ist: Entspannung ist erlernbar und kann mit entsprechender Anleitung gut trainiert werden! In diesem Workshop entdecken Sie, wie Sie sich selbst und die Welt anders wahrnehmen können, um sich damit langfristig wohler zu fühlen, entspannter, leistungsfähiger, mental stärker und flexibler zu sein. Profitieren Sie von einem ausgewogenen Mix aus Wissen, Selbsterfahrung, Entspannungstechniken und Tools sowie dem Erfahrungsaustausch.
Zielgruppe
Alle, die beruflich und/oder privat Belastungen und Stress ausgesetzt sind und Entspannungstechniken lernen möchten, um damit Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken
Zertifikat(e)
Ja, bei Erfüllung aller erforderlichen Voraussetzungen
Kosten
€ 220
Ratenzahlung möglich
Förderungen
Bitte wenden Sie sich an Ihre/n BeraterIn. Informationen über andere Fördermöglichkeiten finden Sie unter www.bfi.wien
Referent
Ulrike Überreiter, Wohlfühltrainerin
Kursnummer
22BTDK0028
Plätze
12

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