Aerobic Basic - Grundschulung 1

Institut: The Academy - Diplom Fitness- & Aerobic Ausbildungen
Bereich: Tourismus, Freizeit, Sport
Seminarart: Basis-/Grundausbildung

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Kursbeschreibung

I n h a l t : Vorinstruktionen, Begrüßung, Vorstellung, Musiklehre, Cueing (visuelle und verbale Verständigung), Motivation, Warm Up, Cool Down, Rhythmus und Übergänge, Basic Stretches, Auswahl der Bewegung, Grundbewegungen und Variationen, Training nach internationalen Sicherheitsrichtlinien, Aerobic High und Low, Aerobic für Anfänger, Choreografie-Aufbau, Ernährung und Gewichtskontrolle, Anatomie, Physiologie, Kräftigung Ober- und UnterkörperTechnik-und Haltungsschulung, Professionalität, Videoanalyse

Website

https://www.theacademy.at

Datum

auf Anfrage

Uhrzeit von

09:00:00

Uhrzeit bis

17:00:00

Dauer

06 Tage a 08 mal 60 min.

Ort

ELIXIA - Lassalestr 1020 Wien

E-Mail

theacademy@chello.at

Kontakt

Marianne Picolin, Peter Picolin

Straße

Haffnergasse 89/2/6

PLZ

1220

Ort

Wien

Land

Österreich

Bundesland

Wien

Tel

Fax

01/774 70 68

Voraussetzungen

Freude an der Bewegung

Ziele

Dieser Kurs beinhaltet die wichtigsten Grundlagen des Aerobic-Unterrichtes. Nach Beendigung des Kurses erhältst Du eine Teilnahme-Bestätigung. Der Kurs bildet die Basis und ist Voraussetzung für die Teilnahme an den weiteren Aerobic-Kursen zur Erlangung Deines Diplomes. Du lernst die Grundprinzipien des Aerobic-Unterrichtes - Einsatz der Musik, Cueing und Choreografie-Aufbaumethodik,Kräftigung und Stretching, sowie die Sicherheitsregeln - in Theorie und Praxis, wobei auch eine Videoanalyse durchgeführt wird. Dein persönlicher Stil und Ausdruck werden entfaltet. Die Freude an der Bewegung erhält eine Form.

Zielgruppe

Einstieg für jeden angehenden Aerobic- Instructor

Zertifikat(e)

Aerobic International anerkanntes Diplom

Kosten

€ 785
Euro 785,-

Förderungen

AMS

Referent

Peter Picolin

Kursnummer

www.theacademy.at/ab

Plätze

12-15

Sonstiges

http://www.theacademy.at/abgrund.htm

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