Yoga fürs Leben 1

Institut: VHS-Krems
Bereich: Tourismus, Freizeit, Sport

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Kursbeschreibung

Zielgruppe: Anfänger wie auch Fortgeschrittene Ziele: die Beweglichkeit wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt, die Atmung vertieft, Stress und Verspannungen reduziert, das Körperbewusstsein geschult und psychisches Wohlbefinden gefördert Inhalt: Die Teilnehmer erfahren eine Mischung aus energiespendenden Körperstellungen (Asanas) und entspannenden Atemübungen (Pranayama) Yoga ist ein integrales System aktiver Gesundheitsvorsorge, das jedem helfen kann, in Einklang mit seiner Natur zu leben und vollkommen gesund zu sein. Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 23. 09.22 5 Rabatt! Online Rabattcode: AKTIV5

Beginn

20.02.2023

Ende

27.03.2023

Uhrzeit

18:00-18:50

Dauer

6 Unterrichtseinheiten

Ort

Fellnerhof Saal

E-Mail

info@vhs-krems.at

Kontakt

Nathalie Glorion, BA., MA.

Straße

Obere Landstraße 10

PLZ

3500

Ort

Krems/Donau

Land

Österreich

Bundesland

Niederösterreich

Referent

Daniela Fries

Kursnummer

23F-625

Plätze

µ6-9

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