Yoga für Fortgeschrittene mit Gabriela: Chakren Yoga

Institut: VHS-Krems
Bereich: Tourismus, Freizeit, Sport

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Kursbeschreibung

Chakren Yoga ist ein Körpertraining der ganz besonderen Art, bei dem besonderer Wert auf das eigene Energiesystem gelegt wird. Körper, Geist und Seele werden auf effiziente, entspannende und freudvolle Weise miteinander in Einklang gebracht. Die Energiezentren des Körpers (Chakren) werden aufgeschwungen und übernehmen wieder die volle Funktion. Im zusammenhängenden Kurs werden alle Chakren nacheinander energetisiert und aufeinander abgestimmt. Chakren-Yoga kann aber noch viel mehr: Durch die bewusste Atmung erweitern wir unser Sein auf allen Ebenen! Wohlbefinden, das EIGENE ICH besser fühlen und damit verbunden die Stärkung des eigenen Selbst-BEWUSST-SEINS stellt sich ein! Das Ziel des Kurses ist die sanfte Erweiterung unserer Grenzen auf körperlicher UND auf Bewusstseins Ebene. Mit toller Musik und ganz viel Freude werden auch anstrengende Asanas zum Genuss! Als zertifizierte Yoga-Lehrerin ist mir die anatomisch korrekte Ausführung der Übungen ganz besonders wichtig.

Beginn

05.10.2022

Ende

07.12.2022

Uhrzeit

20:00-20:50

Dauer

8 Unterrichtseinheiten

Ort

Zoom

E-Mail

info@vhs-krems.at

Kontakt

Nathalie Glorion, BA., MA.

Straße

Obere Landstraße 10

PLZ

3500

Ort

Krems/Donau

Land

Österreich

Bundesland

Niederösterreich

Referent

Gabriela Hohenegger

Kursnummer

22W-631

Plätze

µ8-10

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