Yoga gegen Rückenschmerzen

Institut: VHS-Krems
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Übungen aus 'Yoga gegen Rückenschmerzen' nach dem System 'Yoga im täglichen Leben' wirken sich positiv auf Organe, Drüsen, Muskeln und Gelenke aus und stärken den Rücken. Mit regelmäßiger Übung wird die Enspannungsfähigkeit verbessert, die physische und psychische Gesundheit erheblich unterstützt und das Selbstbewusstsein gestärkt. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen für Yogaübung kennen und bekommen Motivation, sich selbst mit regelmäßiger Übung etwas Gutes zu tun. Als Unterstützung, Gelerntes nachzulesen und zu vertiefen dient das Buch 'Yoga gegen Rückenschmerzen' Maudrich Verlag.
Beginn
14.02.2022
Ende
04.04.2022
Uhrzeit
10:00-11:30
Dauer
14,4 Unterrichtseinheiten​
Ort
Yogazentrum Krems, Roseggerstraße 2/5
Kontakt
Nathalie Glorion, BA., MA.
Straße
Obere Landstraße 10
PLZ
3500
Ort
Krems/Donau
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Referent
Annapurna Erna Buchinger
Kursnummer
22F-623
Plätze
µ5-10

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