Body Shape

Institut: VHS-Krems
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen… Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!
Beginn
08.10.2021
Ende
07.01.2022
Uhrzeit
18:30-19:30
Dauer
13,2 Unterrichtseinheiten
Ort
Volksschule Lerchenfeld Turnsaal
E-Mail
Kontakt
Nathalie Glorion, BA., MA.
Straße
Obere Landstraße 10
PLZ
3500
Ort
Krems/Donau
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Referent
Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder
Kursnummer
21H-407
Plätze
µ10-15

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