Schlaf gut!

Institut: Die Wiener Volkshochschulen GmbH
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Workshop lernen Sie ruhige Entspannungs- und Wahrnehmungstechniken im Liegen für Körper und Geist kennen, um entspannter schlafen zu können: Progressive Muskelentspannung, Atementspannung, Achtsamkeitsübungen. Vorbereitend führen Sie auch a
Beginn
12.06.2021
Ende
12.06.2021
Uhrzeit
Sa 1x,12.06.2021,10-13 Uhr
Dauer
3 Einheiten
Ort
VHS Simmering
Kontakt
VHS Simmering 01 89174 111000
Straße
Hollergasse 22
PLZ
1150
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Ziele
Zielgruppe
Zertifikat(e)
Kosten
€ 20,1
Förderungen
Referent
Christine Huber
Kursnummer
21GG1224
Plätze
9

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