Stressreduktion und Burnoutprophylaxe - Selbstmanagement als Gesundheitsvorsorge

Institut: Berufsförderungsinstitut (BFI) - Wien
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

- Was bedeutet Selbstmanagement und was kann es bewirken? - Stress, und wie er entsteht - Auswirkungen von Stress auf Körper und Seele - Stresssymptome erkennen - Ihre persönliche Stressanalyse - Reduktion stressbedingter und stressfördernder Glaubenssätz
Beginn
23.02.2021
Ende
25.02.2021
Uhrzeit
Di-Do 09:00-13:00
Dauer
12.00 UE
Ort
Tech.Gew.Abendsch.d. BFI Wien, Plößlgasse 13, 1040 Wien
E-Mail
Kontakt
Servicecenter: 01 / 81178 - 10100
Ort
BFI Wien
Straße
Alfred-Dallinger-Platz 1
PLZ
1030
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Fax
01/811 78 - 10111
AK-Mitgliedschaft
Ziele
Tiefgreifende und langfristige Veränderungsprozesse der Lebens- und Arbeitsverhältnisse lassen das Stressniveau ansteigen. Gesundheitsgefährdung und Leistungseinbußen können die Folge sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Lernen Sie Ihre persönlichen Stressmuster besser kennen und reduzieren Sie Ihre Belastungserfahrungen. Gewinnen Sie Lebensfreude und Leistungskraft zurück.
Zielgruppe
Eltern in Karenz, die ihr persönliches Stressmuster erkennen und verändern möchten und dadurch in herausfordernden Situationen gelassener reagieren können
Zertifikat(e)
Ja, bei Erfüllung aller erforderlichen Voraussetzungen
Kosten
€ 120
Ratenzahlung möglich
Förderungen
Bitte wenden Sie sich an Ihre/n BeraterIn. Informationen über andere Fördermöglichkeiten finden Sie unter www.bfi.wien
Kursnummer
20BMA10033
Plätze
12

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