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Kursstandort

Resilienz - Stärkung der persönlichen Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten, privat wie beruflich

Institut: Image Matters e.U.
Seminarart: Weiterbildung/Spezialisierung

Kursbeschreibung

Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, Krisen im Lebenszyklus zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen. Lernen Sie die Faktoren, die Ihre psychische Widerstandskraft beeinflussen, kennen und erfahren Sie, wie man sie trainieren kann. Kurze praktische Übungen zur Selbstwirksamkeit bieten Gelegenheit, hinderliche Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren und so Grundlagen für eine mögliche Veränderung aufzuzeigen. Sie erkennen, wo es Aufmerksamkeit für Veränderungsmöglichkeiten braucht und erhalten praktische, leicht auszuführende und gut umsetzbare Übungen für Ihren Alltag und den Beruf.
Beginn
14.12.2019
Ende
14.12.2019
Uhrzeit von
10:00:00
Uhrzeit bis
16:00:00
Dauer
6 UE
Ort
VHS Hietzing
Hofwieseng. 48
1130 Wien
E-Mail
Kontakt
VHS Hietzing, Hofwieseng. 48, 1130 Wien +43 1 891 74 113 000 hietzing@vhs.at
Ort
VHS Hietzing
Straße
Hofwieseng. 48
PLZ
1130
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Ziele
Reflexion der eigene Handlungs- und Optionsmuster, Entspannungsübungen
Zielgruppe
Jugendliche, Erwachsene
Zertifikat(e)
Teilnahmebestätigung
Kosten
€ 57,60
Förderungen
AK Förderung
Referent
Karin ROTH E-Mail: office@image-matters.at Tel: +43 (0) 699 11112421
Kursnummer
Kurs-Nr. 10430553
Plätze
6-15